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【自転車】くまトレ

   

自転車を乗っていると避けられないのが坂道。その辛く長い坂道を、あえて登るわけですが、ほんと、なんで登るのって自分に問いながらペダルをこぐ通勤改速です。

くんま水車の里は、自転車の練習コースとして有名なところで、以前も挑戦しましたが数回足をついて休むというへたれっぷり。今度こそ登る!っと気合いだけで登れるようにはならないので、お金をかけます。

「足を残してギア残さず」

こんな言葉がありますように、坂は無理せず軽いギア使って登りましょう、と。で、私は一番軽いギアが足りなくて悲しい思いをしているわけです。ということで、28Tを32Tにすべく、スプロケを交換しました。
注意するのは、ギアを大きくするとリアディレイラーのキャパシティ(限界)を超える場合があり、その時はロングタイプ(GS)に交換する必要があります。
FELT F5のリアディレイラーはSS(ショートタイプ)なので、ミニベロのGS(ロングタイプ)と入れ替えて対応しました。

※上記は10速用のスプロケです。お使いの環境に合わせてご検討ください。またスプロケを変更するとチェーンの長さも変わりますので、場合によっては購入する必要があります。

というわけで、いくぜ、くんま!!足をつかずに登るからな!!!(レベルの低い目標)

結果は…

目標達成!足をつかずに登り切りました。でも時間は1時間をちょっとだけオーバー。次なる目標は、熊トレ区間で1時間をきる、です。

で、帰りに大橋牧場よって、ソフトクリーム食べようぜ、なんて軽い気持ちで言ったのが間違いの始まり。
道中、くんまより登りがきつい。しかも、裏ルートの半端ない急坂。こればかりは諦めて、ひいて登りました。
汗だくになった分、ソフトクリームはおいしかったです。

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帰りは豚肉食べに!ってことで、ヘルシーポークみついへ。

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激うま!名物はトンテキらしく、肉厚すっごいの。次回いったらトンテキ食べよう。

関連ランキング:とんかつ | フルーツパーク駅都田駅宮口駅

そんなこんなで、スプロケ交換は大成功だったわけですが、タイム削るなら漕ぐしかありません。心肺能力を高めるべく、訓練あるのみ!

 - 自転車

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